A terapia é um espaço seguro para você se compreender, crescer e encontrar equilíbrio emocional. No Consultório Selene, te guiamos nessa jornada com acolhimento e profissionalismo.
Agende uma conversa e dê o primeiro passo para uma vida mais leve.
Entender como funciona a terapia pode trazer mais segurança para dar o primeiro passo.
No Consultório Selene, o processo é simples e acolhedor:
Você nos procura e entendemos suas necessidades.
Conversamos sobre suas dificuldades e objetivos.
Criamos um caminho personalizado para sua evolução.
Encontros regulares para seu crescimento emocional.
Com o tempo, você desenvolve autoconhecimento e equilíbrio.
Tudo no seu ritmo, com profissionais preparados para te apoiar em cada etapa.
Agende sua primeira conversa e dê esse passo por você.
Cada pessoa é única, e suas necessidades também.
No Consultório Selene, oferecemos diferentes abordagens para que você encontre o suporte ideal para seu bem-estar emocional:
Se você sente que precisa de um espaço seguro para falar sobre seus sentimentos, desafios e dificuldades, a Terapia Individual pode te ajudar. Com o apoio de um profissional, você terá um acompanhamento personalizado para desenvolver o autoconhecimento, fortalecer sua saúde mental e superar obstáculos da vida.
Relacionamentos exigem comunicação, compreensão e conexão. A Terapia de Casal ajuda a resolver conflitos, melhorar o diálogo e fortalecer os laços afetivos, proporcionando um espaço neutro para que ambos possam expressar seus sentimentos e construir uma relação mais saudável.
A ansiedade e a depressão podem dificultar o dia a dia, trazendo preocupações excessivas, desmotivação e falta de energia. Nossas abordagens terapêuticas auxiliam no desenvolvimento de estratégias para lidar com esses sentimentos, resgatando o equilíbrio emocional e a qualidade de vida.
Cuidar da saúde mental vai além das palavras. Com Terapias Integrativas, aliamos técnicas complementares para equilibrar corpo e mente, promovendo bem-estar e auxiliando no tratamento de estresse, insônia, dores emocionais e outros desafios da vida.
O estresse constante pode afetar sua produtividade, relações e saúde física. Através de técnicas especializadas, te ajudamos a identificar as causas do estresse e desenvolver maneiras eficazes para lidar com ele, trazendo mais leveza ao seu dia a dia.
A relação com a comida pode ser influenciada por questões emocionais. Se você sente que a alimentação tem sido uma válvula de escape para sentimentos como ansiedade e frustração, trabalhamos juntos para encontrar um equilíbrio saudável e desenvolver novos hábitos alimentares.
Crianças e adolescentes enfrentam desafios emocionais e sociais que podem impactar seu desenvolvimento. Nossa abordagem terapêutica oferece um espaço acolhedor para ajudá-los a lidar com emoções, dificuldades escolares, autoestima e relacionamentos, promovendo seu crescimento saudável.Técnicas e estratégias para lidar com a pressão do dia a dia e recuperar o equilíbrio.
Não precisa enfrentar tudo sozinho(a). Nosso time está aqui para te ajudar a dar o próximo passo.
Agende uma sessão e comece sua jornada de transformação.
Você já parou para pensar em como o seu cérebro influencia suas emoções, decisões e comportamentos? Entender seu funcionamento é essencial para desenvolver mais autocontrole, resiliência e bem-estar.
Seu cérebro está sempre mudando! Novos hábitos e pensamentos podem reconfigurar sua mente, ajudando a superar desafios emocionais.
Sentimentos como ansiedade e estresse são respostas naturais. O segredo está em aprender a interpretá-los e gerenciá-los.
A ciência prova que nossas decisões não são apenas lógicas – elas passam por filtros emocionais. Conhecendo esse processo, você pode tomar escolhas mais conscientes.
Aqui no Consultório Selene, usamos esse conhecimento para criar terapias eficazes e transformadoras. Pronto(a) para compreender melhor a si mesmo(a)?
No Consultório Selene, acreditamos que cuidar da mente é abraçar sua jornada.
Criamos um ambiente acolhedor e seguro, onde você pode se expressar sem julgamentos e encontrar o suporte necessário para transformar sua vida.
Proporcionar bem-estar emocional por meio de um atendimento humanizado e baseado na ciência.
Personalizada para cada paciente, respeitando sua história, desafios e necessidades.
Tornar a terapia acessível e mostrar que o cuidado com a saúde mental é essencial para uma vida equilibrada.
Cada pessoa é única, e seu processo terapêutico também deve ser. No Consultório Selene, utilizamos diferentes abordagens para oferecer um atendimento personalizado e eficaz, respeitando suas necessidades e objetivos. Conheça as principais abordagens que são utilizadas pelo nosso time:
Nada nos deixa mais felizes do que acompanhar a transformação de quem confia em nosso trabalho.
Veja o que algumas pessoas dizem sobre suas experiências no Consultório Selene:
Nosso consultório foi pensado para ser um ambiente seguro, tranquilo e acolhedor. Aqui, você encontrará um espaço onde pode se sentir à vontade para compartilhar suas questões e iniciar um processo de transformação com o suporte certo.
Endereço:
Av Franz Voegeli, 303, Torre 2, Sala 2406
Continental, Osasco – SP, 02675-031
Estamos localizados em um ponto de fácil acesso, com um ambiente confortável para sua sessão.
Atmosfera tranquila: Cada detalhe foi planejado para proporcionar bem-estar e acolhimento.
Atendimento presencial e online: Se não puder vir até nós, oferecemos a mesma qualidade de atendimento no formato online.
Acreditamos que informação é um dos pilares do bem-estar emocional. Por isso, reunimos conteúdos exclusivos para te ajudar a entender melhor suas emoções, desenvolver autoconhecimento e cuidar da sua saúde mental.
Sabemos que iniciar a terapia pode gerar muitas dúvidas.
Aqui estão as respostas para as perguntas mais frequentes sobre o processo terapêutico e saúde mental.
A terapia é um espaço seguro onde você pode falar sobre suas emoções, desafios e objetivos. O psicólogo irá te guiar no processo de autoconhecimento e desenvolvimento emocional.
Cada sessão dura, em média, 50 minutos, podendo variar conforme a abordagem terapêutica utilizada.
A frequência ideal é discutida com o psicólogo, mas geralmente acontece uma vez por semana para garantir um acompanhamento eficaz.
Não! A terapia é uma ferramenta valiosa para qualquer pessoa que queira se conhecer melhor, melhorar sua qualidade de vida e desenvolver inteligência emocional.
Sim! O sigilo profissional é um compromisso ético fundamental da psicologia, garantindo um ambiente seguro e confidencial.
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